Як зробити так, щоб пропотіти?
Якщо ви здорові, то найкращий спосіб пропотіти. фізичні навантаження. — Бажано, аеробні — біг, катання велосипедом, — розповідає член Міжнародної асоціації спортивних наук, фітнес-тренер Руслан Халілов. — Чим інтенсивніше навантаження, тим швидше ви спітнієте. Збережена копія
Як швидко пропотіти при температурі?
Для цього потрібно пропотіти – бажано випити гарячий напій, і укутатися ковдрою. Добре, якщо вдасться заснути, а якщо буде дуже жарко – доведеться потерпіти. До речі, не варто збивати температуру, якщо вона не вище 38, тому що підвищення температури свідчить про те, що організм бореться із хворобою. Збережена копія